Metabolismo de Carboidratos qual sua Função?

O metabolismo de carboidratos se trata de um conjunto de reações químicas que ajudam a processar o organismo, ajudando no consumo e armazenamento de energia para nossas atividades biológicas.

Milhares de reações químicas são realizadas no organismo humano a cada segundo. Nessas reações, estão incluídas todas as ações especificas e incontáveis enzimas, mediadores químicos, do que chamamos de transmissores dos impulsos nervosos.

Existem ainda todas as reações de desdobramento e de síntese de várias substâncias que se juntam ou são eliminadas. E o conjunto de todos esses acontecimentos em um ser vivo, é chamado de metabolismo de carboidratos.

No caso chamamos de anabolismo a etapa construtiva no qual esses nutrientes são assimilados e usados para a sínteses de novas substâncias, que são totalmente indispensáveis para o crescimento, regeneração, manutenção do nosso organismo.

metabolismo de carboidratos

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Dieta liquida, tudo o que você precisa saber antes de fazer:

Muitas pessoas ao longo do tempo tentam emagrecer de todas as formas possíveis, adotam as mais variadas dietas, por isso eu vim te apresentar a Dieta Liquida que está ficando muito famosa dentre as pessoas que desejam emagrecer.

Esta dieta consiste em basicamente substituirmos os alimentos sólidos por líquidos para que consigamos emagrecer de forma segura e saudável. Trocando refeições por sucos, shakes, verduras ou sopas. Esta dieta está sendo usada por muitas pessoas.

A Dieta Liquida não é uma dieta indicada para longo prazo, se usada para emagrecer ela não pode ser adotada a longo prazo, o ideal é que seja usada apenas durante alguns dias, vale ressaltar isto. Mas como fazer a dieta?

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10 Dicas de Moda Acessíveis para Esconder o seu Peso

Se você é como eu, então provavelmente já lutou para encontrar roupas que se encaixem no seu tipo de corpo. Sou gorda e embora não possa perder peso por magia, existem alguns truques para disfarçá-lo. O que você acha? Quer saber mais? Então, continue comigo. Continue reading 10 Dicas de Moda Acessíveis para Esconder o seu Peso

Receitas Saudáveis: Saiba Todos Benefícios Aqui!

 

Para fazer com que o corpo funcione bem é necessário que todo ser vivo, se alimentem bem. a alimentação deve ser equilibrada. comer é essencial para a sobrevivência, comer bem é o segredo para uma vida boa e de qualidade. Para viver bem e manter o organismo em ótimo funcionamento, é essencial uma alimentação saudável e equilibrada.

Optar por receitas saudáveis traz diversos benefícios para a saúde, como melhorar o controle do peso, ter mais disposição e rendimento no trabalho, melhora a concentração e a memória, fortalece o sistema imune e ajuda a prevenir doenças.

O correto não é que a pessoa coma pouco, mas sim receitas saudáveis, é preciso muita cautela na seleção dessas receitas saudáveis para não diminuir uma quantidade de algo que necessitamos para manter o funcionamento ideal do corpo.

Vamos lá, na teoria das receitas saudáveis o principal nutriente que nos fornece energia é o carboidrato, claro que a opção mais saudável é optar por vegetais crus, massas, pães e porções de arroz.

As vitaminas e os sais mineiras também são retirados dos vegetais, a principal fonte de proteína vem de origem animal, mas não podemos deixar de ressaltar que a gordura animal deve ser evita pois contém um alto nível do que chamamos de colesterol ruim.

É recomendado dar preferencia as gorduras liquidas, como o azeite de oliva, e sementes como o amendoim por exemplo. Todo alimento contém seu valor nutritivo, as frutas, por exemplo, possuem alta concentração de sais minerais e água, principalmente o potássio, o sódio e o cálcio.

O ferro por exemplo, vai ajudar na oxigenação do organismo, auxiliando o desempenho das funcionais cerebrais. A ingestão de frutas, nos gera calorias, fibras e outros nutrientes importante que regulam alguns mecanismos e previnem algumas doenças como câncer, doenças no intestino, pulmão, esôfago e até problemas cardiovasculares.

receitas saudáveis

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Quitosana o que é? Para que serve? Confira Aqui!

Você sabe o que é a quitosana? Vou te contar nessa resenha.

Um remédio natural que é feito através dos esqueletos dos crustáceos, como caranguejo, lagosta e camarão. A quitosana auxilia em alguns fatores como na perda de peso, que o motivo que ela é mais utilizada, pois ela tem o poder de eliminar a gordura corporal através das fezes, cicatrizações e para regular o colesterol no sangue.

Para adquirir a quitosana basta você ir em lojas que vendem produtos naturais, elas são vendidas em forma de capsulas e seu valor pode variar dependendo da marca e qualidade do remédio natural.

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