Quitosana o que é? Para que serve? Confira Aqui!

Você sabe o que é a quitosana? Vou te contar nessa resenha.

Um remédio natural que é feito através dos esqueletos dos crustáceos, como caranguejo, lagosta e camarão. A quitosana auxilia em alguns fatores como na perda de peso, que o motivo que ela é mais utilizada, pois ela tem o poder de eliminar a gordura corporal através das fezes, cicatrizações e para regular o colesterol no sangue.

Para adquirir a quitosana basta você ir em lojas que vendem produtos naturais, elas são vendidas em forma de capsulas e seu valor pode variar dependendo da marca e qualidade do remédio natural.

Benefícios da quitosana

Esse remédio natural possui inúmeros benefícios, vamos falar de alguns deles:

  • Ajuda na cicatrização pois estimula a coagulação sanguínea;
  • Auxilia no emagrecimento, a quitosana absorve toda a gordura do corpo e faz com essa seja elimina nas fezes;
  • Regula o intestino;
  • Possui ação analgésica e antimicrobiana;
  • Remove proteínas que são alergênicas dos alimentos;
  • Diminui os ácidos biliares no sangue, reduzindo assim a chance de câncer de cólon e próstata;
  • Aumenta a sensibilidade a insulina;
  • Regula o colesterol.

As capsulas de quitosana devem ser ingeridas no momento da refeição, para que ela comece agir no organismo. Não é recomendando consumi-la quem possui algum tipo de alergia a frutos do mar, pois pode acontecer graves reações alérgicas, como o choque anafilático.

quitosana beneficios

 

Como usar a quitosana

Normalmente, a dose diária da quitosana varia entre 3 a 6 capsulas, antes das refeições principais. É necessário consumi-la com um copo de água para que ela seja digerida no organismo sem absorver gorduras.

Efeitos colaterais da quitosana

O excesso de quitosana no organismo pode diminuir a absorção de vitaminas que são essenciais para nosso corpo. Fora isso, pode causar náusea, prisão de ventre, inchaço e para pessoas alérgicas a frutos do mar pode causar graves reações.

Contraindicação da quitosana

A quitosana não deve ser consumida por pessoas que são alérgicas a frutos do mar, por gravidas, por crianças menores de 12 anos, pessoas com baixo peso e lactantes.

quitosana

A quitosana ajuda a emagrecer?

A quitosana absorve a gordura do corpo e faz com que elas sejam eliminas nas fezes, dessa forma auxilia na perda de peso, porém para o emagrecimento completo, é necessário mudar os hábitos alimentares e possuir uma dieta equilibrada.

Ela age no nosso organismo com uma fibra, ela consegue se conectar com a gordura do nosso corpo no trato digestivo, evitando que elas sejam absorvidas pelo copo. A quitosana é uma fibra que não é ingerida pelo nosso corpo, por isso ela é eliminada nas fezes junto com a gordura.

Com o consumo da quitosana é necessário manter uma boa ingestão de água pois com ela você acaba ingerindo uma boa quantidade de fibra diariamente.

A quitosana pode nos proporcionar muito benefícios se consumirmos de forma correta, não ultrapassando as doses diárias permitidas. Existem muitas pessoas que perdem grande quantidade de peso com o consumo correto e diário.

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